El exceso de grasa puede obstruir los poros y oscurecerse, formandose así los comedones abiertos. A estos se les conoce como puntos negros y son un problema estético que afecta la apariencia de la piel. Mantener la piel limpia en estas circunstancias es un desafío. Por eso queremos enseñarte cómo quitar los puntos negros de la nariz de manera efectiva.
¿Qué son los puntos negros y por qué aparecen en la nariz?
Los puntos negros son una forma de acné que aparece cuando los poros de la piel se obstruyen con sebo y células muertas. A diferencia de los granos cerrados o puntos blancos, los puntos negros tienen la parte superior expuesta al aire, lo que provoca su oxidación y el característico color oscuro.
También se le conocen como comedones abiertos y aparecen con frecuencia en las áreas con mayor concentración de glándulas sebáceas, siendo la nariz una de las zonas más afectadas.
Causas comunes de su aparición en la zona nasal
Las razones principales por las que aparecen los puntos negros son las siguientes:
- La producción excesiva de sebo por las glándulas sebáceas, lo que contribuye a la obstrucción de los poros.
- Acumulación de células muertas en la superficie de la piel. Esto dificulta la renovación celular y favorece la formación de puntos negros.
- El uso de cosméticos inadecuados, en especial los que son muy grasos o comedogénicos.
Factores que agravan su formación
Además de los anteriores, hay otros factores que factores que favorecen la aparición de los puntos negros. En primer lugar aparecen los cambios hormonales que ocurren durante la adolescencia, el ciclo menstrual o el embarazo, ya que pueden aumentar la producción de sebo.
Por otra parte, el estrés puede alterar el equilibrio hormonal; de manera que es otro factor a tomar en cuenta.
También es importante cuidar la alimentación, debido a que las dietas ricas en grasas y azúcares contribuyen a la aparición de impurezas en la piel.
Métodos efectivos para eliminar los puntos negros de la nariz
Eliminar los puntos negros no es una tarea sencilla. Sin embargo, hay métodos que resultan efectivos para mantener la zona de la nariz libre de estas impurezas.
Limpieza facial adecuada
Tal vez sea difícil quitar los puntos negros de la nariz rápido, pero mantener una rutina de limpieza adecuada te ayudará a hacerlo.
Para desobstruir los poros, usa limpiadores con ingredientes como ácido salicílico. Estos ayudan a disolver el exceso de grasa y a eliminar las células muertas.
Debes limpiar tu rostro al menos dos veces al día: por la mañana y antes de dormir.
Exfoliación regular
A la limpieza regular debes sumar una exfoliación al menos una vez a la semana. Este paso contribuye a eliminar las células muertas que obstruyen los poros y, además, mejora la textura de la piel.
Existen dos categorías de exfoliantes. Por una parte están los físicos, que contienen partículas que eliminan las células muertas mediante fricción. También están los químicos, que utilizan ácidos como el glicólico o el ácido láctico para disolver las células muertas, y proporcionan una exfoliación más suave y profunda.
Debes ser cuidadoso con los exfoliantes que uses porque algunos pueden ser muy agresivos con la piel.
Mascarillas faciales
Las mascarillas faciales ayudan a desintoxicar la piel y a eliminar impurezas. Entre las más efectivas están las de arcilla, que absorben el exceso de grasa y limpian los poros. Además, contribuyen a reducir la inflamación.
También las mascarillas de carbón activado son efectivas, gracias a que atrapan y eliminan las toxinas. Tienen un efecto limpiador profundo que puede ayudar a reducir la aparición de puntos negros.
Tiras limpiadoras de poros
Uno de los métodos caseros para sacar puntos negros de la nariz son las tiras limpiadoras. Son una solución rápida y fácil; sin embargo, no extraen todas las impurezas, sólo la parte más superficial del comedón. Tampoco previene la formación de puntos negros en el futuro.
Si te decides por este método, asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante. Es importante no abusar del uso de las tiras, ya que pueden irritar la piel sensible.
Tratamientos profesionales
Si buscas resultados duraderos, es importante saber cómo extraer puntos negros profundos. Lo mejor para ello es realizarte tratamientos profesionales, tales como:
- Limpiezas faciales en centros estéticos: estos tratamientos incluyen una exfoliación profunda, extracción de impurezas y aplicación de mascarillas específicas que beneficiarán la piel.
- Peelings químicos: utilizan ácidos para exfoliar la piel y mejorar su apariencia. Además de desobstruir los poros, fomentan la regeneración celular.
- Microdermoabrasión: es un tratamiento no invasivo que utiliza un dispositivo especializado para eliminar las capas superficiales de la piel. Reduce las imperfecciones y mejora la textura de la piel a largo plazo.
Prevención de futuros puntos negros en la nariz
Rutina diaria de cuidado de la piel
La salud de la piel del rostro depende en gran parte de una rutina de limpieza efectiva. Para prevenir los puntos, sigue los siguientes pasos:
- Limpia la piel con un limpiador facial suave. Es recomendable lavar la cara al menos dos veces al día.
- Exfolia tu rostro una o dos veces a la semana. Así eliminas las células muertas de la piel y destapas los poros.
- Aplica una crema o gel hidratante para mantener la piel hidratada. Opta por productos no grasos.
- Aplica protector solar a diario, ya que la exposición al sol puede dañar la piel y provocar la producción excesiva de grasa.
Alimentación y estilo de vida
Para mantaner una piel sana es importante tener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. Incluye alimentos ricos en antioxidantes, como bayas, nueces y vegetales de hoja verde.
Por otra parte, debes reducir el consumo de azúcares refinados y grasas saturadas.
También es importante beber suficiente agua para mantener la piel hidratada y libre de toxinas.
Factores ambientales
Los factores ambientales, como la contaminación y el clima, también afectan la piel. Por eso es importante limpiar el rostro después de estar al aire libre, cambiar las toallas y almohadas con regularidad. Por último, utiliza productos adecuados para tu piel y que no sean irritantes.
Prevenir la acumulación de impurezas es tan importante como aprender cómo quitar los puntos negro de la nariz. Cuidar tu piel, una dieta equilibrada y una vida saludable son claves para mantener el rostro limpio y lleno de vitalidad.
