El exceso de grasa puede obstruir los poros y oscurecerse, dando lugar a los comedones abiertos. Estos, conocidos comúnmente como puntos negros, representan un problema estético frecuente que afecta la apariencia de la piel.
Mantener la tez limpia en estas circunstancias puede convertirse en un verdadero desafío cotidiano. Por esta razón, hemos preparado una guía práctica para enseñarte cómo eliminar los puntos negros de la nariz de manera efectiva y segura.
¿Qué son los puntos negros y por qué aparecen en la nariz?
Los puntos negros son una forma de acné que aparece cuando los poros de la piel se obstruyen con sebo y células muertas. A diferencia de los granos cerrados o puntos blancos, los puntos negros tienen la parte superior expuesta al aire, lo que provoca su oxidación y el característico color oscuro.
También se les conoce como comedones abiertos y aparecen con frecuencia en las áreas con mayor concentración de glándulas sebáceas, siendo la nariz una de las zonas más afectadas.
Causas comunes de su aparición en la zona nasal
Las razones principales por las que aparecen los puntos negros son las siguientes:
- La producción excesiva de sebo por las glándulas sebáceas, lo que contribuye a la obstrucción de los poros.
- Acumulación de células muertas en la superficie de la piel. Esto dificulta la renovación celular y favorece la formación de puntos negros.
- El uso de cosméticos inadecuados, en especial los que son muy grasos o comedogénicos.
¿Por qué tengo tantos puntos negros en la nariz?
La nariz es propensa a la aparición de comedones abiertos debido a la alta concentración de glándulas sebáceas en el área. Además, la suciedad se acumula con más frecuencia en la zona T. Si la persona tiene piel grasa, la posibilidad de que aparezcan es mayor.
Factores internos: tipo de piel, hormonas y edad
En primer lugar aparecen los cambios hormonales que ocurren durante la adolescencia, el ciclo menstrual o el embarazo, ya que pueden aumentar la producción de sebo. El estrés también puede alterar el equilibrio hormonal; de manera que es otro factor a tomar en cuenta.
En las pieles grasas o mixtas, al producir más sebo, los poros se obstruyen con mayor facilidad.
Los puntos negros, por último, son más comunes en adolescentes y adultos jóvenes. Con la edad, la producción de sebo disminuye y los poros tienden a hacerse menos visibles.
Factores externos: contaminación, radiación UV y estilo de vida
Las partículas en el aire, producto de la contaminación ambiental, obstruyen los poros. Junto a la radiación ultravioleta resecan la pien y aceleran la oxidación del sebo.
También es importante cuidar la alimentación, debido a que las dietas ricas en grasas y azúcares contribuyen a la aparición de impurezas en la piel.
Asimismo, hay que estar atentos al tipo de maquillaje que se utiliza, ya que hay productos comedogénicos que obstruyen los poros.
Hábitos de higiene que empeoran los puntos negros
La aparición de puntos negros en la nariz puede empeorar con ciertos hábitos de higiene que pensamos que son beneficiosos. Por ejemplo, lavarse la cara en exceso y usar agua muy caliente irrita la piel, la deshidrata, elimina la barrera protectora y, para compensar, la piel produce más grasa.
Exfoliar la cara es recomendado para quitar puntos negros de la nariz, pero si se hace en exceso, provoca microlesiones y un efecto rebote de más grasa.
Apretar los poros para extraer el punto comedón causa inflamación. Y si las manos están sucias, empeora la lesión.
¿Es malo quitar los puntos negros de la nariz?
No es malo extraer los puntos negros; sin embargo, depende de cómo los quites. Lo ideal es hacerse una limpieza profesional y evitar apretarlos tú mismo en casa.
Riesgos de extraerlos mal
Apretar los poros con los dedos o sin preparación provoca inflamación y enrojecimiento, que puede tardar días en recuperarse. Además, al dañar el tejido, se forman cicatrices en la piel; los poros se dilatan y se ven más grandes.
En los dedos y las uñas puede haber bacterias que terminan en el interior del poro. Como consecuencia, se puede infectar el comedón.
¿Cuándo acudir al dermatólogo o a un profesional?
Debes ir a un profesional en estos casos:
- Tienos muchos puntos negros muy profundos.
- Se inflaman con frecuencia.
- Has probado productos sin éxito por meses.
- Te salen cicatrices o manchas al extraerlos.
Métodos efectivos para eliminar los puntos negros de la nariz
Eliminar los puntos negros no es una tarea sencilla. Sin embargo, hay métodos que resultan efectivos para mantener la zona de la nariz libre de estas impurezas.
Limpieza facial adecuada
Tal vez sea difícil quitar los puntos negros de la nariz rápido, pero mantener una rutina de limpieza adecuada te ayudará a hacerlo.
Para desobstruir los poros, usa limpiadores con ingredientes como ácido salicílico. Estos ayudan a disolver el exceso de grasa y a eliminar las células muertas.
Debes limpiar tu rostro al menos dos veces al día: por la mañana y antes de dormir.
Exfoliación regular
A la limpieza regular debes sumar una exfoliación al menos una vez a la semana. Este paso contribuye a eliminar las células muertas que obstruyen los poros y, además, mejora la textura de la piel.
Existen dos categorías de exfoliantes. Por una parte están los físicos, que contienen partículas que eliminan las células muertas mediante fricción. También están los químicos, que utilizan ácidos como el glicólico o el ácido láctico para disolver las células muertas, y proporcionan una exfoliación más suave y profunda.
Debes ser cuidadoso con los exfoliantes que uses porque algunos pueden ser muy agresivos con la piel.
Mascarillas faciales
Las mascarillas faciales ayudan a desintoxicar la piel y a eliminar impurezas. Entre las más efectivas están las de arcilla, que absorben el exceso de grasa y limpian los poros. Además, contribuyen a reducir la inflamación.
También las mascarillas de carbón activado son efectivas, gracias a que atrapan y eliminan las toxinas. Tienen un efecto limpiador profundo que puede ayudar a reducir la aparición de puntos negros.
Tiras limpiadoras de poros
Uno de los métodos caseros para sacar puntos negros de la nariz son las tiras limpiadoras. Son una solución rápida y fácil; sin embargo, no extraen todas las impurezas, sólo la parte más superficial del comedón. Tampoco previene la formación de puntos negros en el futuro.
Si te decides por este método, asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante. Es importante no abusar del uso de las tiras, ya que pueden irritar la piel sensible.
Tratamientos profesionales
Si buscas resultados duraderos, es importante saber cómo extraer puntos negros profundos. Lo mejor para ello es realizarte tratamientos profesionales, tales como:
- Limpiezas faciales en centros estéticos: estos tratamientos incluyen una exfoliación profunda, extracción de impurezas y aplicación de mascarillas específicas que beneficiarán la piel.
- Peelings químicos: utilizan ácidos para exfoliar la piel y mejorar su apariencia. Además de desobstruir los poros, fomentan la regeneración celular.
- Microdermoabrasión: es un tratamiento no invasivo que utiliza un dispositivo especializado para eliminar las capas superficiales de la piel. Reduce las imperfecciones y mejora la textura de la piel a largo plazo.
Productos recomendados para eliminar puntos negros
Limpiadores faciales con ácido salicílico y carbón
El ácido salicílico disuelve el sebo desde el interior del poro. Se utiliza tres o cuatro veces por semana, si tienes piel sensible no debes usarlo a diario.
El carbón activado es un buen complemento ya que atrae las impurezas y limpia la superficie de la piel.
Tónicos y soluciones exfoliantes con AHA, BHA y PHA
Después de limpiar la piel debes aplicar un tónico para complementar la rutina de cuidado. Escoge productos que contengan ácido glicólico o láctico. Si tienes piel sensible utiliza productos con gluconolactona.
Mascarillas específicas para puntos negros de la nariz
Utiliza una mascarilla facial una o dos veces por semana, las de arcilla ayudan a absorber el exceso de grasa. Utilízala despues de limpiar la piel y antes de la hidratación.
Otras mascarillas efectivas son las que contienen ácido salicílico y azufre, ya que disuelven el sebo y tienen acción antibacteriana.
Prevención de futuros puntos negros en la nariz
Rutina diaria de cuidado de la piel
La salud de la piel del rostro depende en gran parte de una rutina de limpieza efectiva. Para prevenir los puntos, sigue los siguientes pasos:
- Limpia la piel con un limpiador facial suave. Es recomendable lavar la cara al menos dos veces al día.
- Exfolia tu rostro una o dos veces a la semana. Así eliminas las células muertas de la piel y destapas los poros.
- Aplica una crema o gel hidratante para mantener la piel hidratada. Opta por productos no grasos.
- Aplica protector solar a diario, ya que la exposición al sol puede dañar la piel y provocar la producción excesiva de grasa.
Alimentación y estilo de vida
Para mantaner una piel sana es importante tener una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. Incluye alimentos ricos en antioxidantes, como bayas, nueces y vegetales de hoja verde.
Por otra parte, debes reducir el consumo de azúcares refinados y grasas saturadas.
También es importante beber suficiente agua para mantener la piel hidratada y libre de toxinas.
Factores ambientales
Los factores ambientales, como la contaminación y el clima, también afectan la piel. Por eso es importante limpiar el rostro después de estar al aire libre, cambiar las toallas y almohadas con regularidad. Por último, utiliza productos adecuados para tu piel y que no sean irritantes.
Prevenir la acumulación de impurezas es tan importante como aprender cómo quitar los puntos negro de la nariz. Cuidar tu piel, una dieta equilibrada y una vida saludable son claves para mantener el rostro limpio y lleno de vitalidad. Además, te recomendamos aprender cómo exfoliar la piel correctamente para eliminar células muertas y prevenir futuros puntos negros.
Referencias:
- https://www.garnier.es/consejos-belleza/cuidado-piel/acne-puntos-negros/tips-eliminar-puntos-negros-nariz
- https://www.elle.com/es/belleza/cara-cuerpo/a40512191/puntos-negros-en-la-nariz-como-prevenirlos-eliminarlos
